自分を浄化する座禅入門 ／ PHP文庫 感染症の 流行で 落ち着かない日々を おすごし の方も いらしゃる と思います おすすめの本を 紹介いたします ー 自分を浄化する座禅入門 ー わかりやすく 座禅の手ほどきが 書いてある本 （持ち歩いていたので 上辺が波…