わたしは幼い頃に絵を描くのが好きでした
絵画教室に通い 中高美術部で 学校も芸術学科を選び
概ねそのまま来たのです
絵は写生より部屋で描きます
間違いなくインドア派です
アウトドアスポーツをしたり
スポーツクラブに通ったり
エアロビクスや水泳
フラダンスetc.をやったことはありますけれど…
つまるところ
日々せめてもの運動として
〇朝は深呼吸をする（落ち着きます）
〇ストレッチをする
（同居の猫さんのように上手くはいかないけれど）
〇地味に長めに歩く
（歩ける範囲はスマホの万歩計のカウントにする）
に行き着いております
上記３点で悪くはないのですけれど
“ ステッパーとかを購入したいのかな？”
と最近
自分に問いかける日があることは確かです
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